Ich freue mich endlich meinen ersten reinen Workshop für Männer anzubieten.
Tatsächlich schlummert diese Idee schon sehr lange in mir, weil ich denke, das auch den Männern mehr Entspannung, Flexibilität und Beweglichkeit gut tut!
Also wenn du schon länger mal überlegt hast Yoga auszuprobieren, aber nicht in einer - oft Frauen dominierten - Gruppe damit anfangen willst, dann ist DAS deine Chance!
Wir üben anfängerfreundliche Posen und Abläufe, du nimmst wahr wie du mit Yoga nicht nur deine Beweglichkeit verbessern kannst, sondern auch Kraft, Koordination, Balance, Ausdauer und deine Atmung.
Wir üben zunächst eine bewegte Yoga Einheit und entspannen dann im Yin Yoga und lösen fasziale Verspannungen und Verklebungen auf. Ganz nebenbei kannst du wunderbar abschalten und zur Ruhe finden.
Bist du dabei?
WANN: SAMSTAG, 10:00-11:30 Uhr
WO: Flow Wedemark
WIE VIEL: €25,00 Frühbucher bis 17.02.24, danach regulär €29,00
Buchung über Eversports oder schreib mich an.
Ich freue mich auf dich!
Deine Sonja
