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108 Sonnengrüße am 17.06.23

In dieser Session kreieren wir mit 108 Sonnengrüßen Tapas – Hitze, um alte Energien bzw. Gedanken, Gefühle und Blockaden in ein inneres Feuer der Transformation zu werfen.

Die 108 Sonnengrüße sind eine Art Ritual, das symbolisch für die Herausforderungen des Lebens steht. Auch im Leben brauchen wir Ausdauer und Willenskraft, um den täglichen Ups and Downs begegnen zu können. Sobald wir dann im Flow sind, entwickelt sich Vertrauen – an die beste Intention des Universums. Und auf der physischen Ebene lässt uns diese Session Schlacke verbrennen und den Körper stärken.

Aber warum 108 Mal? Diese Zahl gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig, weshalb die Malas für die Meditation zum Beispiel 108 Perlen, hinduistische Gottheiten 108 Namen haben und Shivas kosmischer Tanz aus 108 Schritten besteht.

Wir üben zum Sonnengruß-Mantra und können so in eine Art Meditation in Bewegung abtauchen. Danach dehnen und entspannen wir uns ausgiebig. Für Geübte.


Samstag, 17.06.23, 10:00 - 12:30 Uhr,

Preis €33,- / 12 Einheiten Flexicard

Ort: Flow Wedemark

Buchung über Eversports

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